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肛肠疾病患者从事保健运动需要注意以下几点:
1、痔发炎肿胀、脱出嵌顿或肛裂发作时不宜进行保健运动,必须在症状控制后才能锻炼。
2、日练1~3次,既要循序渐进,又要持之以恒,亦可在每次大小便后做几次提肛运动。
3、式或卧式办法可以根据个人的情况选择运用,但卧式效果较好。
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